PAAR- & EINZELBERATUNG NACH VERTRAUENSBRUCH
Wenn plötzlich nichts mehr so sicher ist,
wie es vorher war.
Emotionale Untreue, heimliche Nachrichten, eine Affäre oder ein anderer Vertrauensbruch können eine Beziehung von heute auf morgen verändern.
Vielleicht suchst du seitdem nach Antworten. Vielleicht achtest du plötzlich auf Dinge, die dich früher nie interessiert hätten. Oder ihr versucht immer wieder, miteinander darüber zu sprechen – und landet trotzdem jedes Mal am gleichen Punkt.
Ich begleite Einzelpersonen und Paare dabei, zu verstehen, was nach einem Vertrauensbruch gerade passiert und herauszufinden, was sie jetzt brauchen.
VIELLEICHT KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR
Seit dem Vertrauensbruch ist vieles anders.
Du suchst nach Antworten, obwohl ihr schon so oft darüber gesprochen habt. Du achtest auf Dinge, die dir früher nie aufgefallen wären, und merkst, wie schwer es geworden ist, dich wieder sicher zu fühlen.
Vielleicht versucht ihr miteinander zu reden und landet trotzdem immer wieder in denselben Diskussionen. Oder du weißt gerade selbst nicht, was du eigentlich möchtest und wie es mit eurer Beziehung weitergehen kann.
Was davon gerade am lautesten ist, kann ganz unterschiedlich sein. Und genau da lohnt es sich, zuerst hinzuschauen.
DEIN ERSTER SCHRITT
Was beschäftigt dich gerade am meisten?
Wenn so viele Gedanken, Fragen und Gefühle gleichzeitig da sind, ist es manchmal schwer zu erkennen, wo du überhaupt anfangen sollst.
Dafür habe ich den Vertrauenskompass entwickelt. In weniger als 3 Minuten hilft er dir dabei, deine aktuelle Situation einzuordnen und herauszufinden, welcher Bereich bei dir gerade besonders im Vordergrund steht:
Antworten · Sicherheit · Gespräche · Orientierung
Danach bekommst du deine persönliche Auswertung und eine erste Einordnung dazu, was hinter einigen deiner Gedanken und Reaktionen stecken kann und worauf du deinen Blick jetzt richten kannst.
Kostenlos · weniger als 3 Minuten · persönliche Auswertung
Keine Diagnose und keine Entscheidung darüber, ob du bleiben oder gehen solltest. Eine erste Orientierung für deine aktuelle Situation.
WENN DU DIR MEHR UNTERSTÜTZUNG WÜNSCHST
Manches lässt sich nicht allein im Kopf sortieren.
Vielleicht weißt du schon ziemlich genau, was dich beschäftigt, kommst an einem bestimmten Punkt aber trotzdem nicht weiter. Oder ihr merkt als Paar, dass ihr immer wieder in dieselben Gespräche und Reaktionen zurückfallt.
Dann können wir gemeinsam genauer hinschauen.
Dafür gibt es bei mir zwei Möglichkeiten:
INTENSIVBERATUNG
Wenn gerade eine konkrete Situation im Vordergrund steht.
Ein intensives persönliches Gespräch kann sinnvoll sein, wenn du oder ihr gerade an einem bestimmten Punkt feststeckt, eine Situation sortieren oder einen konkreten nächsten Schritt besprechen möchtet.
Für Einzelpersonen und Paare
LÄNGERFRISTIGE BEGLEITUNG
Wenn ihr merkt, dass mehrere Themen miteinander zusammenhängen.
Wenn Misstrauen, Trigger, schwierige Gespräche oder die Frage nach dem weiteren Weg immer wieder auftauchen, kann es sinnvoll sein, über einen längeren Zeitraum gemeinsam daran zu arbeiten.
Für Einzelpersonen und Paare
Du musst selbst nicht einschätzen können, was davon gerade richtig ist. Genau das klären wir bei deiner Kontaktaufnahme.
Was mir in der Beratung wichtig ist
Ein Vertrauensbruch betrifft selten nur das, was passiert ist.
Vielleicht ging es „nur“ um Nachrichten. Vielleicht gab es heimliche Treffen, emotionale Nähe zu einer anderen Person oder eine Affäre.
Was danach passiert, lässt sich trotzdem nicht allein daran messen, was genau passiert ist.
Plötzlich geht es auch darum, ob du deiner eigenen Wahrnehmung noch vertrauen kannst. Warum bestimmte Situationen dich so stark treffen. Warum du kontrollierst oder dieselben Fragen immer wieder stellst. Warum ihr über das Geschehene kaum sprechen könnt, ohne dass einer von euch in Rechtfertigung, Vorwürfe oder Rückzug gerät.
Und irgendwann vielleicht auch darum, ob und wie Vertrauen wieder entstehen kann.
Dabei geht es mir nicht darum, vorschnell einen Schuldigen zu suchen. Genauso wenig möchte ich das Verhalten, das zum Vertrauensbruch geführt hat, kleinreden oder entschuldigen.
Ich werde dir auch nicht sagen, ob du bleiben, gehen oder vergeben solltest.
Ich möchte mit dir oder euch verstehen, was passiert ist, was heute noch zwischen euch passiert und was du oder ihr braucht, um wieder klarer auf eure Situation schauen zu können.
RÜCKMELDUNGEN AUS MEINER BERATUNG
Wie sich persönliche Begleitung anfühlen kann.
WER DICH ODER EUCH BEGLEITET
Hallo, ich bin Steffi.
Ich bin Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin und begleite Einzelpersonen und Paare nach emotionaler Untreue, Affären und anderen Vertrauensbrüchen.
Bevor ich meine eigene Beratungspraxis eröffnet habe, habe ich viele Jahre Menschen in schwierigen Lebenssituationen begleitet. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute.
Ich weiß, dass Beziehungen selten so einfach sind, wie sie von außen aussehen. Dass zwei Menschen dieselbe Situation vollkommen unterschiedlich wahrnehmen können. Und dass es nach einem Vertrauensbruch nicht immer die eine richtige Entscheidung gibt.
Deshalb ist mir wichtig, zunächst zuzuhören und zu verstehen, was bei dir oder zwischen euch tatsächlich passiert, bevor wir gemeinsam schauen, was jetzt hilfreich sein kann.
In meiner Beratung soll Platz für das sein, was dich beschäftigt – auch dann, wenn du dieselbe Frage schon zehnmal gestellt hast, deine eigene Reaktion gerade nicht verstehst oder ihr als Paar zwei vollkommen unterschiedliche Sichtweisen auf dieselbe Situation habt.
WIE MÖCHTEST DU WEITERGEHEN?
Du musst noch nicht wissen,
welche Unterstützung du brauchst.
Vielleicht möchtest du deine Situation erst einmal für dich einordnen. Vielleicht merkst du aber auch, dass du dir jemanden wünschst, der persönlich mit dir oder euch darauf schaut.